Une rentrée plaisir !
Cette année, j’ai envie de me faire plaisir !En effet, je sais que je vais retourner...
Séparé(e), seul(e), ose la vie !
C’est le temps des cadeaux ! Et je voudrais vous en faire un à vous. À vous...
J’ai raté mon confinement !
Je peine, je m’ennuie, les journées sont interminables…Je ne fais rien d’extraordinaire pendant cette période...
L’antidote à la déprime…et au confinement
Épuisé par une charge mentale quotidienne d’un nouveau genre, promiscuité et manque d’intimité, carence de...
Renouer avec 6 plaisirs simples
Contempler :Ramassez quelques belles feuilles aux couleurs d’automne.Observez-les… leur couleur en dégradé, leur forme ciselée ou...
Plus de rire, moins de stress !
Les bienfaits du rire ne sont plus à démontrer et de nombreuses études se sont...
#MakeLifeBetterIn3Words
Depuis le 17 août, le hashtag #MakeLifeBetterIn3Words se répand à la vitesse de l'éclair sur...
Plus de rire, moins de stress !
Vous êtes stressé, fatigué, voire déprimé, eh bien riez !!!Non, non ce n’est pas une boutade mais...
Augmenter son bonheur
Voici un exercice simple pour prendre conscience de ce qui nous rend heureux dans la...
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