«Constitue une article 222.22 – Code pénal.
« Tout acte de pénétration sexuelle, de quelque nature qu’il soit, commis sur la personne d’autrui, par violence, contrainte, menace ou surprise, est un viol.»
Article 222.23 – Code pénal.
Quelles que soient les circonstances de l’agression, vous
Cela revient à dire qu’une personne qui subit un viol, c’est comme si on la tuait!
Très souvent, elle culpabilise « c’est de ma faute! » ,elle ne sait plus où elle en est, elle minimise « ce n’est pas grave! »,elle n’ose pas en parler, souvent par honte, elle se sent salie. Pourtant, c’est important de briser la loi du silence.Oser en parler pour s’en libérer.
Une crise de couple: est ce normal?
Tous les couples rencontrent des difficultés, mais il peut y avoir des moments où ces difficultés, ces crises prennent trop de place et vous avez l’impression de tourner en rond dans une spirale de violence et d’échec.
Le couple est en difficulté lorsqu’il n’arrive plus à communiquer pour sortir d’une crise, chacun s’enferme dans le silence et le non-dit ou parfois même la colère et la rancœur. Il est indispensable dans un premier temps de retrouver un espace d’écoute et de dialogue envers son partenaire afin que chacun puisse exprimer ce qu’il ressent, et bien évidemment cela ne peut se produire que dans un contexte apaisé.Il est nécessaire de trouver un lieu avec éventuellement un tiers pour pouvoir retrouver un dialogue constructif.
Un problème de couple, que faire ?
Un jour, un vieux professeur fut embauché pour donner une formation sur la gestion efficace de son temps à un groupe d’une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord – américaines. Ce cours constituait l’un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le vieux prof n’avait donc qu’une heure pour « faire passer sa matière ». Debout, devant ce groupe d’élite, qui était prêt à noter tout ce qu’il allait leur enseigner, le vieux prof les regarda un par un, lentement, puis leur dit :
Vous venez de perdre quelqu’un que vous aimez et depuis, c’est le chaos… On vous...
Vous venez de perdre un proche…
Vous avez un(e) ami(e) qui vient de perdre un être cher, et vous ne savez pas comment faire, comment être avec lui (elle)…
Finalement, qu’est ce que ce travail de deuil que nous avons à faire quand nous perdons un proche?
Le travail de deuil » est constitué de différentes « tâches » qu’il vous est nécessaire d’accomplir pour accompagner, du mieux possible, le processus de deuil. Accomplir ces tâches vous permet de prendre soin du traumatisme de la perte et de restaurer votre équilibre intérieur. Il n’y a pas d’autre chemin…
Il existe 4 tâches fondamentales : (attention : il ne faut pas confondre les 4 tâches du travail de deuil, avec les 4 étapes du processus de deuil. Ce n’est pas la même chose).
Pour découvrir ces 4 tâches:
La timidité: un frein?
A dose modérée, la timidité est un phénomène normal, voire souhaitable. Une certaine retenue et une certaine discrétion 
semblent nécessaires pour entretenir des relations respectueuses. Certaines actions – prendre la parole en public, déclarer sa flamme à l’être aimé, faire une critique à son patron – sont connues pour provoquer une émotion, bien normale, chez le commun des mortels. Cette émotion peut même être source de motivation. Une fois l’appréhension surmontée, le sujet peut se sentir entraîné dans l’action.
Une richesse:
La confiance en soi est une grande richesse pour qui la possède aujourd’hui afin de trouver sa place dans le 
monde. Et pourtant nous pouvons la perdre au 1èr échec, et nous trouvons ainsi tragiquement déstabilisé. Alors comment faire pour trouver, retrouver cette confiance en soi?
Les 4 étapes:
Selon Isabelle Fillizat, psychothérapeute, la confiance en soi se construit en 4 étapes:
Oser être soi…Faites-vous partie de ceux ou celles qui, pour se faire aimer à tout prix, oublient leur vraie personnalité et se coulent dans un moule, celui que l’autre désire, ou bien faites-vous partie de ceux ou celles qui, quitte à déplaire et à perdre certaines relations, osent s’affirmer tels qu’ils sont ?
Quelle juste relation instaurer avec l’autre, mais d’abord et surtout avec soi?
Nous pouvons être très compatissant face aux erreurs des autres et souvent très dur avec soi . Et pourtant oser être soi dans le respect de l’autre est un formidable chemin à parcours à la rencontre de soi mais aussi des autres.
Pour être mieux avec les autres…
Ci dessous un passage du livre de Catherine Bensaïd : « Je t’aime la vie » :
