La psychologie positive : une aide pour les couples

La psychologie positive est l’étude scientifique du fonctionnement optimal de l’être humain, en tant qu’individu, en groupe, au sein d’une institution ou dans la société en général.
Le couple peut en retirer des bénéfices intéressants pour augmenter son bien-être et éviter la routine, le désintérêt l’un pour l’autre, la discorde, etc.

Quelle est son origine ?
Martin Seligman, chercheur en psychologie et professeur à l’Université de Pennsylvania en a été le précurseur dès 1998. Il a ouvert la voie à de nombreuses recherches scientifiques dédiées à comprendre le développement optimal de l’être humain, ses forces et son ’épanouissement humain.

Qu’apporte la psychologie positive ?
La psychologie positive est révolutionnaire car elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux, à leur épanouissement et à leur bien-être plutôt qu’à leurs problèmes et leurs souffrances.
Son objectif est de développer la capacité d’aimer et d’être aimé, de donner du sens à nos actions, d’être responsables de ce que nous pouvons changer, d’être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter.

À travers des exercices pratiques, le couple peut apprendre à mieux se connaître, mieux connaître ses forces et ce qu’il souhaite vivre.

Les exercices pragmatiques proposés en Psychologie Positive sont issus d’années de recherches scientifiques prouvant leur efficacité pour rendre les gens heureux ou plus épanouis.

Comment en bénéficier ?
Un atelier de 2 heures proposant d’intégrer les meilleurs des outils de psychologie positive est proposé en présentiel à Antony ou par skype pour permettre au couple de se (re) vitaliser.

Pour tout renseignement :
Florence Peltier, conseil conjugal et familial, Antony  –   06 64 38 55 97