Check up couple
Dans de nombreux domaines de notre vie, nous sommes invités à faire des bilans, check up, révisions, prévoyances… bref, anticiper l’avenir et le prévoir le plus sereinement possible pour éviter les ennuis, les problèmes les crises, les burnout, etc.
Il y a bien un domaine où cela n’existe pas beaucoup… c’est le couple !!
Et pourtant, avec 44 % des couples qui finissent par un divorce (statistique INSEE 2012), faire régulièrement un bilan de couple pourrait éviter bien des souffrances : séparation, dépression, trahison, difficultés matérielles, problèmes professionnels, etc.
En tant que professionnels du couple, nous le constatons tous les jours :
Que de souffrances pourraient être évitées avec un check up régulier !
Que de souffrances et difficultés sont aplanies quand le couple fait cette démarche !
Que gagne le couple à entreprendre cette démarche ?
Ce check up est un bon moment à s’offrir pour renforcer une complicité et une tendresse réciproque, mieux se comprendre, et entreprendre une résolution des petits problèmes avant qu’ils ne deviennent trop importants.
Voir un professionnel du couple est le must pour faire cette démarche.
Pour la commencer, voici 4 questions à répondre, d’abord séparément sur un papier, puis à partager ensemble :
Dans notre couple…
- Qu’est-ce qui m’a rendu heureux cette année ?
- De mes erreurs, qu’est-ce que j’apprends ?
- Quelle action concrète vais-je faire ?
- Un mot, une phrase clé pour bien vivre cette année en couple…
Enjoy !
Florence Peltier
Conseil conjugal et familial Antony
